"In groepen leer je ook vooral van elkaar"
Agenda
Opstaan na vallen (klim uit je burn-out)
Klim uit je burn-out
Een burn-out is een heftige ervaring. Het lijkt onverwachts de kop op te steken, maar ineens bevind je je in een neerwaartse spiraal… je kunt niet meer naar behoren functioneren. De meeste mensen schrikken hier erg van.
Met degenen die dit meemaken, willen we in deze groep samen een goede weg naar herstel vinden. Het is een groep voor mensen die weer aan het opkrabbelen zijn uit die donkere put.
We kijken naar wat jij nu nodig hebt. Wat voor jou een veilige setting is om goed te kunnen te herstellen. Wat kun je nog meer doen om dat proces te bevorderen? We kijken vooral ook hoe het kon gebeuren, dat jij (of anderen?) je grenzen niet gevoeld en gerespecteerd hebben en wat anders moet om dit nooit meer mee te hoeven maken.
…en je bent niet alleen. Het schijnt dat zo’n 10% van de patiënten, die bij de praktijkondersteuners van de huisarts aankloppen, burn-out gerelateerde klachten hebben. Daarom delen we veel met elkaar in de groep, om te ondervinden dat je hier niet alleen doorheen gaat, maar vooral om van elkaar te leren wat helpt om je veerkracht weer terug te vinden.
Praktisch
- 6-8 bijeenkomsten
- Minimaal 6 deelnemers
- Maximaal 12 deelnemers
- De bijeenkomsten zijn op woensdagavond van 19.15 - 21.45 uur
Wanneer
We willen graag op korte termijn de cursus starten. Deze start bij minimaal 6 aanmeldingen. Heb je interesse, twijfel je of wil je eerst meer informatie? Neem contact op met Chris Hebling 088 - 88 76 977 of chebling@socius-md.nl
Waar
Sluis 751
Lange Nieuwstraat 751
1971 GG IJmuiden
Meer info & aanmelden
Neem contact op met Chris Hebling via 088 - 88 76 977 of chebling@socius-md.nl
Kosten
De gemeente Beverwijk en Velsen betalen de kosten en daarom is het voor jou gratis. Ook als je in Heemskerk woont, mag je gratis deelnemen. Wanneer je je inschrijft, verwachten we dat je aanwezig bent.
Contactformulier