Ontspanning voor mantelzorgers

Meer rust voor jou

Ben jij mantelzorger en merk je dat de zorg voor een ander soms ten koste gaat van jezelf? Voel je je vaak opgejaagd of overbelast? In deze losse bijeenkomsten bieden wij jou diverse manieren aan om jezelf tot rust te brengen. Daarnaast is het ook een fijn moment voor jezelf en heel gezellig! 

Wat kun je verwachten?

• Praktische oefeningen om meer ontspanning te ervaren
• Beter leren aanvoelen van je grenzen
• Meer vriendelijkheid voor jezelf ontwikkelen
• Tijd en ruimte om op te laden en met andere mantelzorgers te praten
• Koffie en thee en ruimte voor lichtheid

Praktisch
De bijeenkomsten zijn:

• Elke 3e maandag van de maand
• Van 10.30 - 12.00 uur
• Je kunt komen wanneer het jouw uitkomt

Wanneer

• 28 september
• 26 oktober
• 23 november
• 25 januari 2027
• 22 februari 2027

Waar
Ipso Huis
Wulverderlaan 51
Santpoort-Noord

Meer info & aanmelden
Het is niet nodig om je aan te melden, maar het mag wel op mailadres mantelzorgvelsen@socius-md.nl. Heb je vragen? Dan mag je ons natuurlijk ook altijd bellen: Christine Kootstra - 06 148 54 751, Ellen Zwolsman - 06 443 75 242 of Margit Kooter 06 166 75 328. 

Kosten
De gemeente Velsen betaalt de kosten en daarom is het voor jou gratis.