Chris heeft een groot hart voor groepswerk

Assertiviteit, burn-out, daten. Het groepsaanbod van Socius is breed en verrassend. Eén ding staat daarbij centraal: leren van en met elkaar in een veilige omgeving. Chris Hebling begeleidt groepen met hart en ziel, waarbij deelnemers hun grenzen verleggen, oude patronen loslaten en ruimte maken voor persoonlijke groei. ‘Als mensen stappen zetten die spannend zijn en ik mag daar getuige van zijn, dan kan mijn dag niet meer stuk.’

Chris is sociaal agoog, deed meerdere therapeutische opleidingen en runt een eigen praktijk. Daarbij ligt zijn hart inmiddels helemaal bij groepswerk. ‘Toen ik erin stapte wist ik meteen: dit is helemaal mijn ding.’

Magie
‘Groepswerk brengt iets teweeg wat je individueel niet bereikt. Er ontstaat een kracht, soms zelfs magie, die mensen helpt om blokkades op te ruimen en om te groeien. Deelnemers zijn geen mensen met  problemen, maar juist mensen die zichzelf ontwikkeling gunnen. Zie het als mentale wellness: geen falen, maar overstijgen. Deelnemers willen eerst de groep niet in, maar er later niet meer uit. Zelf voel ik ook  spanning als ik voor een groep sta, maar zodra de klik er is, ontstaat er iets bijzonders.’

Pleasen
‘We beginnen vaak met oefeningen om te ontspannen en een updateronde. Bij de burn-outtraining onderzoeken we welke overtuigingen deelnemers onbewust sturen: je moet perfect zijn, je moet pleasen. Dat soort overtuigingen maken we zichtbaar. Vervolgens overdrijven we ze bewust. Een week lang bijvoorbeeld overal nee op zeggen. Of verantwoordelijkheid nemen voor alles, zelfs oorlogen. Dat geeft een slapstickeffect, maar ook inzicht. En het helpt in het veranderingsproces. Daarna volgt de weg naar permissie: ‘Ik mag.’ Ook bij de assertiviteitstrainingen willen we deelnemers wakker maken: je mag ruimte innemen, je mag je stem laten horen. Als deelnemers dat ervaren, schrijven ze zich daarna vaak in voor andere groepen, om meer uit hun mogelijkheden en hun leven te halen.